Tempoet er højt her i den moderne tilværelse, og presset mærker rigtig mange og det trækker veksler på hver enkelt af os. At leve i balance er en form for kunst, og det er svært at ramme balancen, når der hives i os fra alle retninger, det er helt sikkert. Men fortvivl ikke for det er faktisk muligt, at leve mere bæredygtigt og holdbart, det kræver blot en indsats fra os, vi ved jo godt, at der intet kommer ud af ikke at gøre noget, så vil du gerne have et liv med mere balance og ro, så skal du først og fremmest beslutte dig for, at det er det du vil, og så skal du begynde at arbejde dig hen i mod dit mål. Før end man kan ændre på noget som helst, er man nødt til at erkende og ville ændringen, ellers bliver det bare mere af det samme, sådan er det med alle ting her i tilværelsen. Erkend og handl så er du på vej til at lave ændringer og indarbejde nye gode rutiner for dig.